｜給努力備孕的妳跟你｜
最近跟一位香港同事聊起，才知道對方為了懷孕努力許久，但屢次換來失望沮喪，我忍不住把之前寫的備孕秘笈發給她，因為經歷過備孕時期的心酸，所以特別理解，也更想幫忙跟鼓勵。
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備孕這件事很看重心態，我最常聽到的是「隨緣啦！」，隨緣派通常分為兩種，一種是覺得有就有，沒有也無所謂，通常心理還是有某種程度的糾結跟猶豫，也覺得有點壓力；另一種隨緣派是，其實努力了一段時間，有看醫生、做了一些檢查，開始運動、減少不良飲食習慣等，但遲遲沒有好消息，最後就只能從不甘願變成聽天命。
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後者讓我覺得特別心疼，因為吃排卵藥、打針、甚至取卵，或是婦科有問題要開刀，都是非常煎熬、難受的過程，我們原本曼妙的身材因此變形、身體不適、情緒不穩。
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我常常鼓勵受備孕之苦的朋友，從科學的角度來看，了解受孕的每個關卡，透過檢查去了解自己到底在哪裡卡關，一一擊破，舉例，如果是卵子問題就養卵，不知道做功課的時間就要找出最佳黃金節奏等；再來是前面提到的心態，我會說，夫妻要一起拿出「跨部門做project」「拼業績」的態度，第一，備孕不是太太要獨自面對的任務，先生要一起放下身段跟大男人的心態，一起配合，第二、當我們在工作上做project、搶業績，通常目標導向、無所不用其極，放到備孕也是要這樣！
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如果夫妻倆真的很想要孩子，就要對自己下定決心、積極卻要有方法的採取行動，我這兩胎的備孕都不算輕鬆，可說是做了很多努力、試了很多路，還設定了一個deadline，要去談人工，還好在沒有走到人工之前，就自然受孕了，重新分享我的兩胎備孕文章，希望想備孕的妳，能夠好孕到！
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👼閱讀一：我的備孕密技
https://goo.gl/NoCX1p
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👼閱讀二：32歲時，醫生說：「你沒有排卵，只能做試管」，五個月後我自然懷上二寶
https://goo.gl/yuFSmN
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👼延伸閱讀：養胎大全
https://pse.is/N4SXT
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👼延伸閱讀：我的水中生產計畫
https://pse.is/N5W2X
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==歡迎跟我分享更多你的備孕故事！==
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